10.0 km | 01:01:26 | 06:08/km日期: 2021-03-25 15:31 - 平均心率: 140 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'58" / 06'15" / 06'22" / 06'25" / 06'10" / 06'04" / 06'10" / 06'23" / 06'06" / 05'16" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" | 10000 / 10000 |
| 2 | | 06'34" (+00'26") | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 135.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'15" | 00:12'13" |
| 3 | 06'22" | 00:18'35" |
| 4 | 06'25" | 00:25'00" |
| 5 | 06'10" | 00:31'10" |
| 6 | 06'04" | 00:37'14" |
| 7 | 06'10" | 00:43'24" |
| 8 | 06'23" | 00:49'47" |
| 9 | 06'06" | 00:55'53" |
| 10 | 05'16" | 01:01'09" |
| 10.0 | 06'52" | 01:01'16" |
ricky tseng 說推
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