8.3 km | 01:02:31 | 07:34/km日期: 2021-03-09 17:28 - 平均心率: 119 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'47" / 06'23" / 06'29" / 06'30" / 07'36" / 07'23" / 07'46" / 11'49" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+01'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'48" (+05'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'03" (+00'41") | 260 / 8260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 247.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'23" | 00:13'10" |
| 3 | 06'29" | 00:19'39" |
| 4 | 06'30" | 00:26'09" |
| 5 | 07'36" | 00:33'45" |
| 6 | 07'23" | 00:41'08" |
| 7 | 07'46" | 00:48'54" |
| 8 | 11'49" | 01:00'43" |
| 8.3 | 07'03" | 01:02'33" |
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