鄭智穗 2021/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

鄭智穗台南
ID 370369

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3.0 km | 00:22:51 | 07:35/km

日期: 2021-03-08 09:13 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 08'25" / 07'17" / 07'06" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'25"

(08'25")

08'25" (+01'20")

1000 / 1000

2

07'16"

(15'42")

07'16" (+00'11")

1000 / 2000

3

07'05"

(22'47")

07'05"

1000 / 3000

4

00'04"

(22'51")

07'23" (+00'18")

9 / 3009

3月累積里程 : 448.44 km

streak 7 桃累積 : 1120.1 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

許勛閔, 藤真和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	07'17"	00:15'42"
3	07'06"	00:22'48"
3.0	07'08"	00:22'52"

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