渣打馬因疫情嚴峻被取消，牙醫盃成了新春第一跑。與自游跑伙伴凌晨4點雨天中出發前往好山好水的宜蘭蘇澳。
還好上天給了跑馬的好天氣，雨量變小，路線又沿海邊及冬山河跑，景色優美氣候涼爽，跑起來舒服。前半馬速度維持在5分~5分半之間，尚可游刄有餘。
回程補給站喝了一罐無洒精的小海，感覺整個肚子都是氣，感覺不太舒服，怎跟金牌台啤差那麼多。只能慢走一小段來舒緩消消氣，還好後面的補給站仍有金啤可喝。35K時剛好來到"矮古兄"交待大嫂在補給站特別準備沁涼的金啤私補。喝飽吃足就跑不動了，拼4小時有點勉強，就設定4個半小時完賽即可。
終於在距終點約3.5K左右才跑到沙灘路，赤足只有這段最舒服。回終點前1K左右聽到仲甫趕上來的呼喊，小走路等會合後一起進終點完賽。