5.6 km | 00:24:21 | 04:22/km日期: 2021-03-02 19:48 - 平均心率: 170 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 15°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'26" / 04'24" / 04'22" / 04'18" / 04'25" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'24" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'24" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" (+00'01") | 568 / 5568 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 178.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'24" | 00:08'50" |
| 3 | 04'22" | 00:13'12" |
| 4 | 04'18" | 00:17'30" |
| 5 | 04'25" | 00:21'55" |
| 5.6 | 07'25" | 00:26'08" |
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