4.9 km | 03:15:12 | 40:02/km日期: 2021-03-01 10:35 - 總爬升: 307 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 792 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 26'10" / 38'05" / 70'56" / 40'19" / 25'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 38'05" (+14'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:10'56" (+47'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 40'19" (+17'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 25'55" (+02'44") | 874 / 4874 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
231.07 km 
361 fantom 累積 :
2116.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'10" | 00:26'10" |
| 2 | 38'05" | 01:04'15" |
| 3 | 70'56" | 02:15'11" |
| 4 | 40'19" | 02:55'30" |
| 4.9 | 25'56" | 03:18'11" |
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