謝小哲 2015/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

謝小哲新竹
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8.1 km | 00:44:12 | 05:27/km

日期: 2015-01-14 15:41 - 地點: 竹東河濱 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 84%

Pace: 05'24" / 05'12" / 05'00" / 05'24" / 05'36" / 05'36" / 05'44" / 05'44" / 05'26" /

1月累積里程 : 185.50 km

ASICS LADY TARTHERZEAL 2 累積 : 295.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

林教官, 宋國華和其他 121 人說推

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觀看另 2 則留言

謝小哲呵呵晚上有事情跑得有點急，衝衝衝的下場就是不持久╥﹏╥

2015-01-14 23:17 ·

2 個人推

小Z 厲害

2015-01-15 19:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'12"	00:10'36"
3	05'00"	00:15'36"
4	05'24"	00:21'00"
5	05'36"	00:26'36"
6	05'36"	00:32'12"
7	05'44"	00:37'56"
8	05'44"	00:43'40"
8.1	05'25"	00:44'12"

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