5.0 km | 00:21:13 | 04:14/km日期: 2021-02-15 16:53 - 平均心率: 167 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 03'52" / 04'03" / 04'19" / 04'29" / 04'29" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'03" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'18" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'42" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 203.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'52" | 00:03'52" |
| 2 | 04'03" | 00:07'55" |
| 3 | 04'19" | 00:12'14" |
| 4 | 04'29" | 00:16'43" |
| 5 | 04'29" | 00:21'12" |
| 5.0 | 04'20" | 00:21'15" |
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