5.1 km | 00:43:45 | 08:33/km日期: 2021-02-12 17:11 - 平均心率: 112 - 卡路里: 262 Cal - 總步數: 6762 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'04" / 06'47" / 07'59" / 09'27" / 10'50" / 14'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+00'16") | 1001 / 1001 | 180 / 77 |
| 2 | | 06'54" | 1001 / 2003 | 178 / 80 |
| 3 | | 08'10" (+01'16") | 1001 / 3004 | 163 / 74 |
| 4 | | 09'29" (+02'35") | 1000 / 4005 | 142 / 74 |
| 5 | | 10'55" (+04'01") | 1000 / 5006 | 128 / 71 |
| 6 | | 09'48" (+02'54") | 105 / 5111 | 121 / 83 |
今天初一，傷後二月以來第一次試跑.....
，1.5k左膝蓋外側ITB隱隱作痛，不妙，恢復可能遙遙無期.....骨折是否長好，也讓人擔心....心情像這天氣....細雨紛飛
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
10.21 km 
鱷魚牌 夾腳拖 累積 :
2930.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'47" | 00:13'51" |
| 3 | 07'59" | 00:21'50" |
| 4 | 09'27" | 00:31'17" |
| 5 | 10'50" | 00:42'07" |
| 5.1 | 14'38" | 00:43'45" |
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