邱雅慧 2015/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

邱雅慧桃園
ID 85940

121 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

13.0 km | 02:19:06 | 10:42/km

2014新北市烏來峽谷超半程馬拉松賽

官方成績
日期	2015-01-10
成績	02:19:06
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	10:42/km

日期: 2015-01-10 07:17 - 總爬升: 448 m - 地點: 烏來 - 天氣: 還好 - 卡路里: 974 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 67%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'11"

(10'11")

10'14" (+04'44")

994 / 994

2

13'39"

(23'50")

13'31" (+08'01")

1008 / 2003

3

09'33"

(33'23")

09'28" (+03'58")

1008 / 3012

4

08'04"

(41'27")

08'01" (+02'31")

1005 / 4017

5

08'58"

(50'25")

08'59" (+03'29")

997 / 5014

展開計圈分析

桃園

邱雅慧

鐵弟說推

·

是我被騙??不是13K嗎？怎麼跑了快17K?

賽後評分: …
給 4 星

1月累積里程 : 62.47 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 9 years ago

Jon Li 阿雄 , 舞月光和其他 13 人說推

·

李長益加里程不加價妳賺到了呀!^-^

2015-01-10 11:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'23"	00:10'23"
2	13'27"	00:23'50"
3	09'33"	00:33'23"
4	07'56"	00:41'19"
5	09'02"	00:50'21"
6	07'11"	00:57'32"
7	11'22"	01:08'54"
8	08'02"	01:16'56"
9	06'40"	01:23'36"
10	09'16"	01:32'52"
11	05'31"	01:38'23"
12	06'26"	01:44'49"
13	05'58"	01:50'47"
14	06'09"	01:56'56"
15	06'54"	02:03'50"
16	07'51"	02:11'41"
16.9	08'37"	02:19'06"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km