7.1 km | 00:54:17 | 07:38/km日期: 2015-01-03 16:04 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 58%
Pace: 06'31" / 07'01" / 07'30" / 07'28" / 08'23" / 08'13" / 08'25" / 11'30" /
基本訓練
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朱海君2011.4 -- 多情啊(翁立友 )
1月累積里程 : 64.97 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 07'01" | 00:13'32" |
3 | 07'30" | 00:21'02" |
4 | 07'28" | 00:28'30" |
5 | 08'23" | 00:36'53" |
6 | 08'13" | 00:45'06" |
7 | 08'25" | 00:53'31" |
7.1 | 11'43" | 00:54'47" |