Eason_Chung 2021/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

Eason_Chung 新北市
ID 393943

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5.2 km | 00:33:32 | 06:30/km

日期: 2021-01-21 06:26 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'02" / 05'55" / 06'09" / 06'12" / 06'45" / 06'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

06'58" (+01'04")

996 / 996

2

05'54"

(12'51")

05'54"

998 / 1994

3

06'10"

(19'01")

06'10" (+00'16")

999 / 2994

4

06'17"

(25'18")

06'14" (+00'20")

1007 / 4002

5

06'45"

(32'03")

06'41" (+00'47")

1008 / 5010

6

00'56"

(32'59")

06'44" (+00'50")

138 / 5149

沒跑果然很累

1月累積里程 : 23.34 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 2171.8 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	05'55"	00:12'57"
3	06'09"	00:19'06"
4	06'12"	00:25'18"
5	06'45"	00:32'03"
5.1	06'15"	00:32'59"

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