10.1 km | 00:46:32 | 04:37/km日期: 2021-01-18 18:05 - 平均心率: 123 - 卡路里: 615 Cal - 總步數: 8260 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'46" / 04'42" / 04'45" / 04'46" / 04'36" / 04'37" / 04'34" / 04'32" / 04'32" / 04'26" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'46" (+00'20") | 1003 / 1003 | 168 / 124 |
| 2 | | 04'41" (+00'15") | 1003 / 2006 | 171 / 124 |
| 3 | | 04'43" (+00'17") | 1005 / 3011 | 170 / 123 |
| 4 | | 04'44" (+00'18") | 1006 / 4018 | 173 / 121 |
| 5 | | 04'35" (+00'09") | 1002 / 5021 | 175 / 124 |
| 6 | | 04'36" (+00'10") | 1001 / 6022 | 179 / 120 |
| 7 | | 04'33" (+00'07") | 1001 / 7023 | 181 / 120 |
| 8 | | 04'31" (+00'05") | 1003 / 8027 | 184 / 119 |
| 9 | | 04'31" (+00'05") | 1002 / 9029 | 183 / 120 |
| 10 | | 04'26" | 1007 / 10037 | 186 / 120 |
| 11 | | 03'39" | 59 / 10096 | 184 / 148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 76.88 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'42" | 00:09'28" |
| 3 | 04'45" | 00:14'13" |
| 4 | 04'46" | 00:18'59" |
| 5 | 04'36" | 00:23'35" |
| 6 | 04'37" | 00:28'12" |
| 7 | 04'34" | 00:32'46" |
| 8 | 04'32" | 00:37'18" |
| 9 | 04'32" | 00:41'50" |
| 10 | 04'26" | 00:46'16" |
| 10.1 | 04'30" | 00:46'32" |
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