10.5 km | 00:50:24 | 04:47/km日期: 2021-01-14 17:58 - 平均心率: 145 - 卡路里: 643 Cal - 總步數: 8796 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'54" / 04'52" / 04'54" / 04'51" / 04'48" / 04'45" / 04'46" / 04'47" / 04'47" / 04'39" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" (+00'14") | 1004 / 1004 | 165 / 123 |
| 2 | | 04'50" (+00'11") | 1004 / 2009 | 168 / 122 |
| 3 | | 04'52" (+00'13") | 1004 / 3013 | 169 / 120 |
| 4 | | 04'51" (+00'12") | 1009 / 4023 | 171 / 120 |
| 5 | | 04'45" (+00'06") | 1010 / 5033 | 172 / 121 |
| 6 | | 04'42" (+00'03") | 1007 / 6040 | 174 / 121 |
| 7 | | 04'43" (+00'04") | 1008 / 7049 | 175 / 120 |
| 8 | | 04'44" (+00'05") | 1009 / 8058 | 178 / 118 |
| 9 | | 04'44" (+00'05") | 1000 / 9058 | 181 / 116 |
| 10 | | 04'39" | 1010 / 10069 | 182 / 117 |
| 11 | | 04'29" | 508 / 10577 | 184 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 76.88 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'52" | 00:09'46" |
| 3 | 04'54" | 00:14'40" |
| 4 | 04'51" | 00:19'31" |
| 5 | 04'48" | 00:24'19" |
| 6 | 04'45" | 00:29'04" |
| 7 | 04'46" | 00:33'50" |
| 8 | 04'47" | 00:38'37" |
| 9 | 04'47" | 00:43'24" |
| 10 | 04'39" | 00:48'03" |
| 10.5 | 04'37" | 00:50'24" |
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