8.6 km | 01:00:48 | 07:04/km日期: 2021-01-12 19:16 - 平均心率: 149 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 10°C - 濕度: 66%
Pace: 06'03" / 05'17" / 13'30" / 06'52" / 06'11" / 07'40" / 06'05" / 05'51" / 05'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 255.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'17" | 00:11'20" |
| 3 | 13'30" | 00:24'50" |
| 4 | 06'52" | 00:31'42" |
| 5 | 06'11" | 00:37'53" |
| 6 | 07'40" | 00:45'33" |
| 7 | 06'05" | 00:51'38" |
| 8 | 05'51" | 00:57'29" |
| 8.6 | 05'31" | 01:00'48" |
留言 
