Kevin.Blue 2021/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin.Blue 高雄
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22.0 km | 02:52:17 | 07:49/km | 第14半馬

2021 屏東紅藜馬拉松

官方成績
日期	2021-01-10
成績	02:52:17
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:49/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:37'27")

00:37'27"

01:16'50"

10 km

(01:16'50")

00:39'23" (+01'56")

15 km

(01:57'46")

00:40'56" (+03'29")

01:24'01" (+07'11")

20 km

(02:40'51")

00:43'05" (+05'38")

Finish

(02:52:17)

日期: 2021-01-10 06:40 - 總爬升: 406 m - 卡路里: 1035 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 13°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(27)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'26"

(07'26")

07'26" (+00'25")

1000 / 1000

2

07'31"

(14'57")

07'31" (+00'30")

1000 / 2000

3

07'33"

(22'30")

07'33" (+00'32")

1000 / 3000

4

07'25"

(29'55")

07'25" (+00'24")

1000 / 4000

5

07'31"

(37'27")

07'31" (+00'30")

1000 / 5000

展開計圈分析

高雄

Kevin.Blue

·

賽前宣言: 陪跑場次!!老師加油喔!!!

賽後評分: 補給很棒!當地住民非常熱情也很熱血!!
給 4 星

1月累積里程 : 172.33 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

鍚鍚yangyang , 曾烽耿和其他 7 人說推

·

楊志民午安運動愉快

2021-01-10 11:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'31"	00:14'57"
3	07'34"	00:22'31"
4	07'25"	00:29'56"
5	07'31"	00:37'27"
6	07'45"	00:45'12"
7	09'10"	00:54'22"
8	07'02"	01:01'24"
9	07'45"	01:09'09"
10	07'41"	01:16'50"
11	07'38"	01:24'28"
12	10'21"	01:34'49"
13	07'29"	01:42'18"
14	07'30"	01:49'48"
15	07'58"	01:57'46"
16	07'35"	02:05'21"
17	08'08"	02:13'29"
18	11'38"	02:25'07"
19	07'47"	02:32'54"
20	07'57"	02:40'51"
21	07'58"	02:48'49"
21.6	07'30"	02:53'02"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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