3.0 km | 00:35:56 | 11:53/km日期: 2020-12-26 17:03 - 平均心率: 93 - 踏頻: 57 - 卡路里: 109 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 32'21" / 23'49" / 02'51" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'51" (+14'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'10" (+13'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 02'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'36" | 23 / 3023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 126.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 32'21" | 00:32'21" |
| 2 | 23'49" | 00:56'10" |
| 3 | 02'51" | 00:59'01" |
| 3.0 | 02'08" | 00:59'04" |
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