12.0 km | 01:24:07 | 06:59/km日期: 2020-12-25 07:07 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 820 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'33" / 07'16" / 06'56" / 07'31" / 06'30" / 07'14" / 07'17" / 08'28" / 07'07" / 07'08" / 06'22" / 06'10" / 05'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 226.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'16" | 00:14'49" |
| 3 | 06'56" | 00:21'45" |
| 4 | 07'31" | 00:29'16" |
| 5 | 06'30" | 00:35'46" |
| 6 | 07'14" | 00:43'00" |
| 7 | 07'17" | 00:50'17" |
| 8 | 08'28" | 00:58'45" |
| 9 | 07'07" | 01:05'52" |
| 10 | 07'08" | 01:13'00" |
| 11 | 06'22" | 01:19'22" |
| 12 | 06'10" | 01:25'32" |
| 12.0 | 05'12" | 01:25'41" |
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