4.1 km | 01:04:19 | 15:45/km日期: 2020-12-19 06:13 - 平均心率: 82 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 16°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 19'01" / 13'33" / 17'02" / 13'17" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'21" (+06'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'33" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'02" (+03'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'15" | 82 / 4082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 176.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'01" | 00:19'01" |
| 2 | 13'33" | 00:32'34" |
| 3 | 17'02" | 00:49'36" |
| 4 | 13'17" | 01:02'53" |
| 4.1 | 05'51" | 01:03'22" |
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