5.4 km | 00:59:56 | 11:07/km日期: 2020-12-18 20:50 - 平均心率: 95 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 11'25" / 11'00" / 11'25" / 09'58" / 11'06" / 12'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'35" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'00" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'24" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'05" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'33" (+02'35") | 387 / 5387 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 99.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'25" | 00:11'25" |
| 2 | 11'00" | 00:22'25" |
| 3 | 11'25" | 00:33'50" |
| 4 | 09'58" | 00:43'48" |
| 5 | 11'06" | 00:54'54" |
| 5.4 | 12'33" | 00:59'46" |
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