11.0 km | 01:09:01 | 06:17/km日期: 2014-12-08 16:21 - 平均心率: 152 - 卡路里: 740 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%
Pace: 06'38" / 06'27" / 06'22" / 06'24" / 06'56" / 05'51" / 05'50" / 05'49" / 06'10" / 06'44" / 06'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
49.35 km 
Adidas Energy Boost 2.0 ESM 累積 :
249.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'27" | 00:13'05" |
| 3 | 06'22" | 00:19'27" |
| 4 | 06'24" | 00:25'51" |
| 5 | 06'56" | 00:32'47" |
| 6 | 05'51" | 00:38'38" |
| 7 | 05'50" | 00:44'28" |
| 8 | 05'49" | 00:50'17" |
| 9 | 06'10" | 00:56'27" |
| 10 | 06'44" | 01:03'11" |
| 11.0 | 06'05" | 01:09'01" |
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