6.4 km | 00:32:00 | 05:01/km日期: 2020-12-16 18:22 - 平均心率: 154 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 04'48" / 05'02" / 04'59" / 05'01" / 04'56" / 05'14" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'42") | 367 / 6367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.11 km 
Nike zoom fly 3 G 累積 :
3411.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 05'02" | 00:09'50" |
| 3 | 04'59" | 00:14'49" |
| 4 | 05'01" | 00:19'50" |
| 5 | 04'56" | 00:24'46" |
| 6 | 05'14" | 00:30'00" |
| 6.4 | 05'29" | 00:32'01" |
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