10.5 km | 01:06:25 | 06:19/km日期: 2020-12-15 17:40 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'40" / 06'58" / 09'09" / 06'25" / 06'20" / 06'29" / 06'26" / 06'13" / 06'12" / 06'19" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'19" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'25" (+00'31") | 498 / 10498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
220.40 km 
美津濃 Rider21 累積 :
2668.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 06'58" | 00:11'38" |
| 3 | 09'09" | 00:20'47" |
| 4 | 06'25" | 00:27'12" |
| 5 | 06'20" | 00:33'32" |
| 6 | 06'29" | 00:40'01" |
| 7 | 06'26" | 00:46'27" |
| 8 | 06'13" | 00:52'40" |
| 9 | 06'12" | 00:58'52" |
| 10 | 06'19" | 01:05'11" |
| 10.5 | 06'35" | 01:08'28" |
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