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林慢慢
台中
ID 426290
65 位追隨者
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林慢慢
全馬
|
04:33:47
|
06:29/km
|
第19馬
2020 通霄濱海追風馬拉松
官方成績
日期
2020-12-13
成績
04:33:47
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:29/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'48")
00:28'48" (+00'48")
00:57'29"
10 km
(00:57'29")
00:28'41" (+00'41")
15 km
(01:25'29")
00:28'00"
01:00'34" (+03'05")
20 km
(01:58'03")
00:32'34" (+04'34")
25 km
(02:27'04")
00:29'01" (+01'01")
01:00'40" (+03'11")
30 km
(02:58'43")
00:31'39" (+03'39")
35 km
(03:35'46")
00:37'03" (+09'03")
01:15'16" (+17'47")
40 km
(04:13'59")
00:38'13" (+10'13")
Finish
(04:33:47)
日期:
2020-12-13 06:30
-
總爬升:
274 m
-
卡路里:
2856 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
82%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'12"
(06'12")
06'12" (+00'54")
997 / 997
2
05'35"
(11'47")
05'26" (+00'08")
1025 / 2023
3
05'43"
(17'30")
05'39" (+00'21")
1010 / 3034
4
05'22"
(22'52")
05'18"
1010 / 4044
5
06'06"
(28'58")
06'08" (+00'50")
994 / 5038
展開計圈分析
6
05'30"
(34'28")
05'28" (+00'10")
1003 / 6042
7
05'30"
(39'58")
05'25" (+00'07")
1014 / 7057
8
05'32"
(45'30")
05'30" (+00'12")
1005 / 8062
9
05'23"
(50'53")
05'22" (+00'04")
1000 / 9063
10
06'56"
(57'49")
06'55" (+01'37")
1000 / 10063
11
05'30"
(01:03'19")
05'29" (+00'11")
1001 / 11065
12
05'33"
(01:08'52")
05'27" (+00'09")
1017 / 12082
13
05'29"
(01:14'21")
05'30" (+00'12")
996 / 13079
14
05'55"
(01:20'16")
05'53" (+00'35")
1005 / 14084
15
05'38"
(01:25'54")
05'36" (+00'18")
1004 / 15089
16
05'30"
(01:31'24")
05'25" (+00'07")
1012 / 16101
17
05'51"
(01:37'15")
05'54" (+00'36")
990 / 17092
18
05'48"
(01:43'03")
05'47" (+00'29")
1000 / 18093
19
07'36"
(01:50'39")
07'35" (+02'17")
1001 / 19094
20
07'55"
(01:58'34")
07'52" (+02'34")
1005 / 20100
21
05'38"
(02:04'12")
05'36" (+00'18")
1003 / 21103
22
05'41"
(02:09'53")
05'36" (+00'18")
1013 / 22116
23
05'44"
(02:15'37")
05'43" (+00'25")
1002 / 23118
24
06'22"
(02:21'59")
06'20" (+01'02")
1003 / 24121
25
05'55"
(02:27'54")
05'56" (+00'38")
996 / 25118
26
06'16"
(02:34'10")
06'13" (+00'55")
1006 / 26125
27
06'28"
(02:40'38")
06'23" (+01'05")
1011 / 27136
28
06'44"
(02:47'22")
06'44" (+01'26")
999 / 28136
29
06'05"
(02:53'27")
06'01" (+00'43")
1010 / 29147
30
06'07"
(02:59'34")
06'06" (+00'48")
1001 / 30148
31
07'38"
(03:07'12")
07'38" (+02'20")
998 / 31146
32
06'38"
(03:13'50")
06'33" (+01'15")
1011 / 32158
33
09'22"
(03:23'12")
09'20" (+04'02")
1002 / 33161
34
07'01"
(03:30'13")
06'59" (+01'41")
1004 / 34165
35
06'48"
(03:37'01")
06'45" (+01'27")
1006 / 35171
36
09'19"
(03:46'20")
09'17" (+03'59")
1002 / 36174
37
06'59"
(03:53'19")
06'56" (+01'38")
1006 / 37180
38
07'50"
(04:01'09")
07'46" (+02'28")
1006 / 38186
39
07'33"
(04:08'42")
07'28" (+02'10")
1009 / 39196
40
06'45"
(04:15'27")
06'42" (+01'24")
1005 / 40201
41
07'08"
(04:22'35")
07'09" (+01'51")
996 / 41198
42
07'30"
(04:30'05")
07'27" (+02'09")
1004 / 42202
台中
林
慢慢
·
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賽前宣言:
跑
賽後評分:
讚
給 5 星
12月累積里程 :
324.44 km
Android - asus ASUS_X01BDA 上傳
| 3 years ago
我爆了
,
Frank Liu(潤琳)
和其他
8
人說推
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'13"
00:06'13"
2
05'29"
00:11'42"
3
05'38"
00:17'20"
4
05'22"
00:22'42"
5
06'06"
00:28'48"
6
05'31"
00:34'19"
7
05'25"
00:39'44"
8
05'26"
00:45'10"
9
05'23"
00:50'33"
10
06'56"
00:57'29"
11
05'30"
01:02'59"
12
05'29"
01:08'28"
13
05'32"
01:14'00"
14
05'51"
01:19'51"
15
05'38"
01:25'29"
16
05'24"
01:30'53"
17
05'48"
01:36'41"
18
05'50"
01:42'31"
19
07'34"
01:50'05"
20
07'58"
01:58'03"
21
05'37"
02:03'40"
22
05'35"
02:09'15"
23
05'45"
02:15'00"
24
06'17"
02:21'17"
25
05'47"
02:27'04"
26
06'20"
02:33'24"
27
06'04"
02:39'28"
28
07'11"
02:46'39"
29
05'57"
02:52'36"
30
06'07"
02:58'43"
31
07'38"
03:06'21"
32
06'29"
03:12'50"
33
08'22"
03:21'12"
34
08'04"
03:29'16"
35
06'30"
03:35'46"
36
06'45"
03:42'31"
37
09'42"
03:52'13"
38
06'52"
03:59'05"
39
08'24"
04:07'29"
40
06'30"
04:13'59"
41
07'23"
04:21'22"
42
07'24"
04:28'46"
42.5
08'15"
04:32'59"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:41
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04:51/km
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全馬 | 04:33:47 | 06:29/km | 第19馬
台中
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