7.1 km | 00:52:29 | 07:21/km日期: 2020-12-13 06:29 - 平均心率: 135 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 100%
Pace: 07'43" / 06'43" / 07'20" / 06'54" / 08'23" / 07'02" / 07'02" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'26" (+03'44") | 131 / 7131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 64.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 06'43" | 00:14'26" |
| 3 | 07'20" | 00:21'46" |
| 4 | 06'54" | 00:28'40" |
| 5 | 08'23" | 00:37'03" |
| 6 | 07'02" | 00:44'05" |
| 7 | 07'02" | 00:51'07" |
| 7.1 | 10'29" | 00:52'30" |
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