7.4 km | 00:42:36 | 05:46/km日期: 2020-12-10 05:39 - 平均心率: 155 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'04" / 05'34" / 05'40" / 05'36" / 05'46" / 05'50" / 05'56" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'18") | 687 / 1687 |
| 3 | | 05'24" | 925 / 2613 |
| 4 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 3613 |
| 5 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 4613 |
| 6 | | 05'48" (+00'24") | 1000 / 5613 |
| 7 | | 05'50" (+00'26") | 1000 / 6613 |
| 8 | | 05'54" (+00'30") | 768 / 7381 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
199.64 km 
NB whanztp1白色 累積 :
881.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'34" | 00:11'38" |
| 3 | 05'40" | 00:17'18" |
| 4 | 05'36" | 00:22'54" |
| 5 | 05'46" | 00:28'40" |
| 6 | 05'50" | 00:34'30" |
| 7 | 05'56" | 00:40'26" |
| 7.4 | 05'58" | 00:42'43" |
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