5.1 km | 00:38:43 | 07:37/km日期: 2020-12-08 05:28 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'24" / 07'33" / 07'29" / 07'13" / 07'10" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" | 83 / 5083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 201.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 07'33" | 00:15'57" |
| 3 | 07'29" | 00:23'26" |
| 4 | 07'13" | 00:30'39" |
| 5 | 07'10" | 00:37'49" |
| 5.1 | 06'47" | 00:38'23" |
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