4.0 km | 00:27:42 | 06:59/km日期: 2020-12-07 18:10 - 平均心率: 108 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'50" / 06'26" / 06'59" / 18'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+01'19") | 963 / 3963 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 264.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'26" | 00:13'16" |
| 3 | 06'59" | 00:20'15" |
| 4.0 | 18'32" | 00:38'07" |
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