9.1 km | 00:53:29 | 05:53/km日期: 2020-12-07 07:05 - 平均心率: 137 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'18" / 06'43" / 05'54" / 05'49" / 05'50" / 06'00" / 05'51" / 05'45" / 05'45" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'31" (+01'47") | 67 / 9067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 260.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'43" | 00:13'01" |
| 3 | 05'54" | 00:18'55" |
| 4 | 05'49" | 00:24'44" |
| 5 | 05'50" | 00:30'34" |
| 6 | 06'00" | 00:36'34" |
| 7 | 05'51" | 00:42'25" |
| 8 | 05'45" | 00:48'10" |
| 9 | 05'45" | 00:53'55" |
| 9.1 | 07'25" | 00:54'25" |
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