7.8 km | 00:54:40 | 07:00/km日期: 2020-12-06 16:40 - 總爬升: 270 m - 天氣: 毛毛細雨 - 平均心率: 152 - 卡路里: 526 Cal - 總步數: 11142 - 平均步頻: 203 - 平均步幅: 69 cm
Pace: 06'36" / 07'09" / 07'06" / 07'35" / 06'47" / 06'30" / 05'16" / 09'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
505.72 km 
母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 07'09" | 00:13'45" |
| 3 | 07'06" | 00:20'51" |
| 4 | 07'35" | 00:28'26" |
| 5 | 06'47" | 00:35'13" |
| 6 | 06'30" | 00:41'43" |
| 7 | 05'16" | 00:46'59" |
| 7.8 | 09'38" | 00:54'40" |
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