4.9 km | 00:37:50 | 07:42/km日期: 2020-12-05 03:11 - 平均心率: 95 - 卡路里: 90 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 16°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'10" / 04'01" / 04'48" / 03'23" / 20'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+03'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'01" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'18" (+16'56") | 909 / 4909 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 737.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 04'01" | 00:11'11" |
| 3 | 04'48" | 00:15'59" |
| 4 | 03'23" | 00:19'22" |
| 4.9 | 20'19" | 00:37'51" |
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