10.2 km | 00:58:47 | 05:45/km日期: 2020-12-01 17:27 - 地點: 大湖國小 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 140 - 卡路里: 802 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 03'44" / 06'00" / 05'31" / 05'24" / 05'33" / 05'38" / 05'39" / 05'52" / 05'58" / 05'50" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'42" (+00'18") | 217 / 10217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
224.23 km 
迪卡儂599 EU45 累積 :
1521.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'44" | 00:03'44" |
| 2 | 06'00" | 00:09'44" |
| 3 | 05'31" | 00:15'15" |
| 4 | 05'24" | 00:20'39" |
| 5 | 05'33" | 00:26'12" |
| 6 | 05'38" | 00:31'50" |
| 7 | 05'39" | 00:37'29" |
| 8 | 05'52" | 00:43'21" |
| 9 | 05'58" | 00:49'19" |
| 10 | 05'50" | 00:55'09" |
| 10.2 | 05'39" | 00:56'23" |
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