Alonzo 2014/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

Alonzo 高雄
ID 134183

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7.1 km | 00:34:59 | 04:55/km

日期: 2014-12-09 21:19 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80%

Pace: 05'12" / 04'48" / 04'40" / 05'24" / 04'36" / 04'56" / 04'44" / 05'04" /

12月累積里程 : 107.70 km

Saucony GRID TYPE A6 累積 : 603.2 km

TCX 上傳 | 9 years ago

許瑞豊, 翁信義和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'48"	00:10'00"
3	04'40"	00:14'40"
4	05'24"	00:20'04"
5	04'36"	00:24'40"
6	04'56"	00:29'36"
7	04'44"	00:34'20"
7.1	05'04"	00:34'48"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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