8.3 km | 00:46:07 | 05:32/km日期: 2020-12-01 05:11 - 平均心率: 126 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'45" / 06'00" / 05'56" / 10'20" / 05'06" / 05'04" / 05'08" / 05'01" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" (+00'07") | 326 / 8326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
327.20 km 
Adidas Adizero Boston8 累積 :
1632.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'00" | 00:12'45" |
| 3 | 05'56" | 00:18'41" |
| 4 | 10'20" | 00:29'01" |
| 5 | 05'06" | 00:34'07" |
| 6 | 05'04" | 00:39'11" |
| 7 | 05'08" | 00:44'19" |
| 8 | 05'01" | 00:49'20" |
| 8.3 | 05'06" | 00:51'00" |
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