9.4 km | 00:57:51 | 06:09/km日期: 2020-11-30 19:10 - 平均心率: 134 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'11" / 06'06" / 06'08" / 05'49" / 06'14" / 06'07" / 06'09" / 06'12" / 06'04" / 06'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
173.08 km 
母子鱷魚夾Y拖 三代39白 累積 :
4554.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'06" | 00:12'17" |
| 3 | 06'08" | 00:18'25" |
| 4 | 05'49" | 00:24'14" |
| 5 | 06'14" | 00:30'28" |
| 6 | 06'07" | 00:36'35" |
| 7 | 06'09" | 00:42'44" |
| 8 | 06'12" | 00:48'56" |
| 9 | 06'04" | 00:55'00" |
| 9.4 | 06'23" | 00:57'33" |
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