10.0 km | 00:56:39 | 05:39/km日期: 2020-11-27 17:42 - 平均心率: 149 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'08" / 06'00" / 05'30" / 05'22" / 05'28" / 06'11" / 05'24" / 05'07" / 05'11" / 06'11" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'11" (+01'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'49" (+01'42") | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
138.95 km 
母子鱷魚 三代綠 累積 :
68.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'00" | 00:13'08" |
| 3 | 05'30" | 00:18'38" |
| 4 | 05'22" | 00:24'00" |
| 5 | 05'28" | 00:29'28" |
| 6 | 06'11" | 00:35'39" |
| 7 | 05'24" | 00:41'03" |
| 8 | 05'07" | 00:46'10" |
| 9 | 05'11" | 00:51'21" |
| 10 | 06'11" | 00:57'32" |
| 10.0 | 07'04" | 00:57'40" |
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