6.0 km | 00:42:19 | 07:06/km日期: 2020-11-26 22:21 - 平均心率: 130 - 卡路里: 396 Cal - 總步數: 6998 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'25" / 06'48" / 06'33" / 05'49" / 05'28" / 11'34" / 00'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 1000 | 188 / 96 |
2 | | 06'52" (+01'27") | 1002 / 2002 | 181 / 80 |
3 | | 06'37" (+01'12") | 1003 / 3006 | 180 / 83 |
4 | | 06'00" (+00'35") | 1001 / 4007 | 185 / 89 |
5 | | 05'25" | 1001 / 5008 | 188 / 98 |
6 | | 12'29" (+07'04") | 946 / 5954 | 115 / 69 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
208.83 km ASICS TARTHEREDGE藍黃 累積 :
1205.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'25" | 00:05'25" |
2 | 06'48" | 00:12'13" |
3 | 06'33" | 00:18'46" |
4 | 05'49" | 00:24'35" |
5 | 05'28" | 00:30'03" |
6 | 11'34" | 00:41'37" |
6.0 | -15'-39" | 00:42'19" |