11.5 km | 01:02:11 | 05:24/km日期: 2020-11-25 16:55 - 平均心率: 141 - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 05'52" / 05'35" / 05'33" / 05'20" / 05'55" / 05'15" / 05'09" / 05'24" / 05'19" / 05'13" / 05'04" / 04'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 301.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'35" | 00:11'27" |
| 3 | 05'33" | 00:17'00" |
| 4 | 05'20" | 00:22'20" |
| 5 | 05'55" | 00:28'15" |
| 6 | 05'15" | 00:33'30" |
| 7 | 05'09" | 00:38'39" |
| 8 | 05'24" | 00:44'03" |
| 9 | 05'19" | 00:49'22" |
| 10 | 05'13" | 00:54'35" |
| 11 | 05'04" | 00:59'39" |
| 11.5 | 04'56" | 01:02'11" |
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