8.7 km | 00:49:25 | 05:42/km日期: 2020-11-24 16:31 - 平均心率: 135 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 05'46" / 05'40" / 05'48" / 05'39" / 05'33" / 06'01" / 06'14" / 05'44" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'08") | 658 / 8658 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 215.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'40" | 00:11'26" |
| 3 | 05'48" | 00:17'14" |
| 4 | 05'39" | 00:22'53" |
| 5 | 05'33" | 00:28'26" |
| 6 | 06'01" | 00:34'27" |
| 7 | 06'14" | 00:40'41" |
| 8 | 05'44" | 00:46'25" |
| 8.7 | 05'41" | 00:50'10" |
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