7.1 km | 00:33:54 | 04:45/km日期: 2020-11-24 06:36 - 平均心率: 152 - 卡路里: 391 Cal - 總步數: 6068 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 04'34" / 04'48" / 04'44" / 04'51" / 04'44" / 04'48" / 04'48" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'34" | 1001 / 1001 | 174 / 125 |
| 2 | | 04'47" (+00'13") | 1002 / 2004 | 179 / 116 |
| 3 | | 04'44" (+00'10") | 1010 / 3015 | 178 / 118 |
| 4 | | 04'47" (+00'13") | 1002 / 4017 | 180 / 116 |
| 5 | | 04'44" (+00'10") | 1008 / 5026 | 179 / 117 |
| 6 | | 04'46" (+00'12") | 1006 / 6032 | 180 / 115 |
| 7 | | 04'44" (+00'10") | 1003 / 7036 | 180 / 116 |
| 8 | | 04'29" | 133 / 7169 | 176 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
131.79 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
1306.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'48" | 00:09'22" |
| 3 | 04'44" | 00:14'06" |
| 4 | 04'51" | 00:18'57" |
| 5 | 04'44" | 00:23'41" |
| 6 | 04'48" | 00:28'29" |
| 7 | 04'48" | 00:33'17" |
| 7.1 | 04'36" | 00:33'54" |
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