10.9 km | 01:02:05 | 05:40/km日期: 2020-11-23 17:04 - 平均心率: 178 - 卡路里: 846 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 00'01" / 00'01" / 04'56" / 05'34" / 05'52" / 05'32" / 05'56" / 05'32" / 05'18" / 05'24" / 05'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 301.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'01" | 00:00'01" |
| 2 | 00'01" | 00:00'02" |
| 3 | 04'56" | 00:04'58" |
| 4 | 05'34" | 00:10'32" |
| 5 | 05'52" | 00:16'24" |
| 6 | 05'32" | 00:21'56" |
| 7 | 05'56" | 00:27'52" |
| 8 | 05'32" | 00:33'24" |
| 9 | 05'18" | 00:38'42" |
| 10 | 05'24" | 00:44'06" |
| 10.9 | 05'07" | 00:48'56" |
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