7.2 km | 01:01:50 | 08:34/km日期: 2020-11-17 16:15 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 415 Cal - 總步數: 12148 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 04'33" / 06'52" / 06'30" / 07'16" / 09'20" / 09'24" / 11'12" / 31'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" | 1000 / 1000 | 161 / 108 |
| 2 | | 06'57" (+01'15") | 1001 / 2001 | 171 / 83 |
| 3 | | 07'02" (+01'20") | 1001 / 3003 | 163 / 86 |
| 4 | | 07'37" (+01'55") | 1002 / 4005 | 173 / 75 |
| 5 | | 10'06" (+04'24") | 1002 / 5007 | 206 / 47 |
| 6 | | 11'36" (+05'54") | 1001 / 6009 | 223 / 38 |
| 7 | | 10'28" (+04'46") | 1000 / 7010 | 222 / 42 |
| 8 | | 10'51" (+05'09") | 204 / 7214 | 234 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
49.60 km 
母子鱷魚 y拖三代 累積 :
4445.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 06'52" | 00:11'25" |
| 3 | 06'30" | 00:17'55" |
| 4 | 07'16" | 00:25'11" |
| 5 | 09'20" | 00:34'31" |
| 6 | 09'24" | 00:43'55" |
| 7 | 11'12" | 00:55'07" |
| 7.2 | 31'17" | 01:01'50" |
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