3.7 km | 00:30:21 | 08:14/km日期: 2020-11-17 05:47 - 平均心率: 130 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 08'16" / 07'45" / 08'21" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'21" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'42" (+00'57") | 686 / 3686 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 107.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'45" | 00:16'01" |
| 3 | 08'21" | 00:24'22" |
| 3.7 | 08'43" | 00:30'21" |
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