Zong-wei Shen 2014/12/01 訓練日誌

Zong-wei Shen 高雄
ID 184002

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Zong-wei Shen

10.3 km | 01:09:27 | 06:43/km

日期: 2014-12-01 20:14 - 地點: 愛河之心 - 卡路里: 772 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%

Pace: 06'59" / 06'38" / 06'48" / 06'28" / 08'08" / 06'30" / 06'35" / 06'49" / 06'56" / 06'44" / 06'01" /

基本訓練

胖子隊滅團

12月累積里程 : 60.08 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

li001, ㄚ智和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'38"	00:13'37"
3	06'48"	00:20'25"
4	06'28"	00:26'53"
5	08'08"	00:35'01"
6	06'30"	00:41'31"
7	06'35"	00:48'06"
8	06'49"	00:54'55"
9	06'56"	01:01'51"
10	06'44"	01:08'35"
10.3	06'44"	01:10'36"

朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

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