8.0 km | 00:42:25 | 05:17/km日期: 2020-11-09 21:06 - 平均心率: 167 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 99%
Pace: 05'14" / 05'12" / 05'14" / 05'21" / 05'18" / 05'22" / 05'23" / 05'19" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
106.74 km 
母子鱷魚 母子鱷魚人字拖 累積 :
572.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'12" | 00:10'26" |
| 3 | 05'14" | 00:15'40" |
| 4 | 05'21" | 00:21'01" |
| 5 | 05'18" | 00:26'19" |
| 6 | 05'22" | 00:31'41" |
| 7 | 05'23" | 00:37'04" |
| 8 | 05'19" | 00:42'23" |
| 8.0 | 05'10" | 00:42'28" |
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