Jericho Lu 2020/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Jericho Lu 新竹
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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:13:52 | 06:20/km | 第1半馬

南庄山水悠遊行-2020第一屆慢城山水馬拉松

官方成績
日期	2020-10-25
成績	02:13:52
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:20/km

日期: 2020-10-25 06:20 - 卡路里: 1271 Cal

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Jericho Lu

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Jericho Lu

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平均步頻：166
配速: 05:13 /04:35 /05:25 /05:21 /05:44 /05:24 /05:56 /06:05 /05:53 /05:53 /06:36 /06:22 /07:14 /07:46 /06:24 /07:20 /06:53 /07:24 /08:15 /08:09 /06:40
第一次半馬賽事，因感冒一個星期沒練跑，起跑時手錶沒按到，所以差了20公尺
改由手動上傳補足距離，半馬記錄才存在

賽後評分: 長上下坡，很累！
給 4 星

10月累積里程 : 114.06 km

Android 手動上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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成績 : 01:07:05

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