FinishDistance: 103.99K
RankAll: 38, RankCat: 6
在寫這心得的同時,我感覺腿已經不是我的了!當初報名12H賽純粹只是一時衝動,因為我也沒什麼練習長距離的計畫,等到跑過6H賽後才知道事情的嚴重性,不過木已成舟也就沒想太多,還自己設定了100K的目標,真的很天真啊!
一早抵達會場時間已經所剩不多,誰叫會場離我家這麼遠!匆匆換裝後就準備出發啦。清晨天氣不太穩定,不但有點兒薄霧,還會不時下起雨來,不過涼涼的天氣才好啊,跑起來非常舒適。因為今天是12H賽又想跑超過100K,所以速度就不敢摧太快,前面一個全馬大概以均速12完成沒什麼大問題,在50K前都是維持兩圈一次補給,也是很ok,但其實42K後速度就掉下來了,最後前6H只跑了差不多60K而已,有點差強人意。天氣從早上下雨到接進中午越來越好,一度還出個大太陽,還好都只是一下一下,不然鐵定又要變成人乾了!
下半場才是精彩的開始,因為以前最遠也只跑過63K左右,超過這個里程後,每一步都在寫我里程的新紀錄,不過腿也是越來越痠了,左腳掌老毛病又來找碴,加上水泡攻擊,只好安慰自己至少到目前為止黃金先生還很安分,只是他也有種蓄勢待發的感覺就是了。後面開始都是每圈補給一次,速度也慢慢從11一路下降到8-9左右,我完全不知道是什麼讓我撐下去的,可能是豐盛的補給吧?反正就這樣一圈一圈又一圈,中間還一度覺得好累躺在路邊休息,還被問怎麼在這裡睡覺。在那次休息後就沒有再休息那麼久了,除了吃飯之外休息都是以走路代替,眼看著手錶從70跳80,最後終於來到90K了,這時大會時間大概也只剩下一個多小時,黃金先生終於來報到囉,雖然廁所坐式馬桶門不能鎖,但要是上蹲式馬桶一定當場死在那邊吧,還好都沒人來叨擾我!
解放後體重可能有比較輕吧?總之距離目標也只剩下幾圈,咬牙把他完成,從99跳100的瞬間竟然不是感動,而是有種鬆了一口氣的感覺,還以為我會大哭咧,不過真的很開心,努力跑完第34圈後時間也剩下半小時而已,本來只想把剩下時間走完,結果看到大家都還在拼命,還是提起腳步往前跑,最後以35圈又多一點的成績完賽,對第一次參加而言很滿意了!再來說說補給吧,這場補給真的超豐盛,最誇張的是我吃到烏魚子,補給出動烏魚子未免也太高檔了吧!其他就是一堆水果蛋糕滷味飲料等我記不得那麼多種類了,熟食也很多樣,有粥、水餃、蘿蔔糕、麵等等等,也是太多了,再加上很多路跑社團的額外補給,跑完可能還會胖一圈哦!
不過回到現實,完成目標的同時,可能代表我明天會很慘,這個星期練跑嗎?再看看吧!
http://runmeter.com/50860c874d0d718b/Run-20130324-0606?r=d.