鄭阿鋒 2020/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

鄭阿鋒台北市
ID 398519

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5.9 km | 00:34:34 | 05:49/km

日期: 2020-11-01 07:17 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 163

Pace: 05'41" / 05'53" / 06'00" / 05'52" / 05'43" / 05'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'40"

1002 / 1002

2

05'53"

(11'34")

05'52" (+00'12")

1001 / 2003

3

06'06"

(17'40")

06'01" (+00'21")

1012 / 3016

4

05'46"

(23'26")

05'46" (+00'06")

997 / 4014

5

05'49"

(29'15")

05'45" (+00'05")

1009 / 5023

6

05'02"

(34'17")

05'28"

920 / 5943

11月累積里程 : 8.79 km

Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 : 52.6 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'53"	00:11'34"
3	06'00"	00:17'34"
4	05'52"	00:23'26"
5	05'43"	00:29'09"
5.9	05'26"	00:34'17"

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