忠憲 2020/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

忠憲高雄
ID 204912

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2.1 km | 00:12:57 | 06:17/km

日期: 2020-10-29 22:32 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 1018 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 06'08" / 06'14" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'03"

997 / 997

2

06'19"

(12'22")

06'17" (+00'14")

1004 / 2001

3

00'16"

(12'38")

05'59"

44 / 2046

10月累積里程 : 80.19 km

美津濃 Rider 22 大阪 10.5 累積 : 615.2 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'14"	00:12'22"
2.0	05'44"	00:12'38"

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