6.1 km | 00:42:29 | 06:55/km日期: 2020-10-29 17:39 - 平均心率: 152 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 07'22" / 07'02" / 06'48" / 06'51" / 06'43" / 06'45" / 06'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'23" (+00'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'01" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'48" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'51" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'42" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'45" (+00'03") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'45" (+00'03") | 143 / 6143 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
75.73 km 愛迪達 boston7 累積 :
1481.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'22" | 00:07'22" |
2 | 07'02" | 00:14'24" |
3 | 06'48" | 00:21'12" |
4 | 06'51" | 00:28'03" |
5 | 06'43" | 00:34'46" |
6 | 06'45" | 00:41'31" |
6.1 | 06'45" | 00:42'29" |